ヨガを始めてみる

まずは体験してみましょう！！写真左が私(hiromi)

意識を今ここにおいて呼吸を感じながら

心と身体と一つにしていきます

何か始めたいんだけど・・

(そもそも何をしたいのかも良くわからない)

➡➡心地好く身体を動かして頭もすっきりするヨガ

続けていくうちに本当にやりたいことが見えてくるかも！！

ずっと怠けてたから今更なぁ・・

(できない自分を認めたくない・気づきたくない)

➡➡まずは今の自分を◎っと受け入れてくれるヨガ

時間は過ぎていくばかり。今が一番若いのですから、まだまだこれからです！！

家を留守にすることに罪悪感があって・・

(自分が家の中に居ることが家族のしあわせ・それが役目だと思っている)

➡➡たまには息抜きできるヨガ

自分を犠牲にすることや我慢をすることが愛ではありません

自分の時間も大切にしてご機嫌でいることの方が

みんなhappyだと思いますよ(*^-^*)

ヨガを始める理由は人それぞれです

どんなきっかけでも、ヨガを続けると健康になっていきます

病院や、整体や、ダイエットに費やしてきた時間やお金

これからも注ぎ続けますか？

それらは症状が良くなったとしてもいっときの事ではないでしょうか

ヨガに必要なのはあなただけ(*^-^*)

ヨガはどこでもできます

朝起きたての布団の上で

リビングで

公園で

旅先で

ひとりでも

仲間と一緒でも

いつでもどこでも誰とでも♡

ヨガいいですよ(*^-^*)

トモルスタジオの床は素足で気持ちのいい杉

壁には珪藻土をつかっています

心地のいい空間で

年齢も性別も、地位も立場も関係なく

みんながただの自分に還ってヨガをする

これって最高！！

いつでも体験していただけます

おまちしています(*^-^*)