イベントのお知らせ

10月26㈯・27㈰　19時30分～

アロマ＆リストラティブヨガ

11月23㈯・24日　19時30分～

キャンドル＆ヨガニードラ

今日はアロマ＆リストラティブヨガのご紹介を(*^-^*)

私たちは日々、いろんなストレスを抱えて生きています

ストレスは、ゼロにすることはできません。

ストレスの質にもよりますが、少しのストレスは私たちのエネルギーの源になるからです

でも、行き過ぎた過度のストレスは私たちを苦しめ、時に追い込みます。

ストレスとうまく付き合う事で、気持ちを軽くしたり、

知らず知らずに無理をしている身体をいたわってあげることは

自分にしかできない事なのです。

そんなストレスからくる様々な症状に

トモルスタジオはアロマ＆リストラティブヨガをお勧めします(*^-^*)

例えばこんなこと、思い当たりませんか？

◎わけもなくイライラする

◎疲れが取れない

◎ぐっすり眠れない

◎つい頑張りすぎてしまう

◎《～べき・～しなきゃいけない》などに囚われがち

◎とにかく癒されたい

◎自律神経失調症や更年期障害

リストラティブヨガは《がんばらないヨガ》です

ゆだねて、ゆるめるヨガ

忙しい毎日に

意識的に力を抜いて

すべてを委ねる時間を

過ごしてみませんか(*^-^*)

まずはお気軽にお問合せください(*^-^*)

chocotte.tomoru@gmail.com

090-4676-5261